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水分補給

正しい水分補給の仕方を知っていますか?

お水を飲む事の大切さを理解している方は意外と少ないようです。
暑い夏でしたら、水分補給の重要さはみなさんも理解していることと思います。

が、冬になるとどうでしょうか?
汗をかくことが少なくなるのも手伝い、極端に水分の補給が減る方がいます。

水分補給が必要なワケ

水分は、人体のおよそ70%をしめています。体に重要な細胞には、必須な物が三つあります。「栄養・酸素・水」です。

その3要素のうち、水分が減るだけで様々な症状がでてきてしまいます。 めまいや自律神経症状の一部は、お水を飲むことでよくなる方もいるくらいです。
隠れ脱水症状は実はとても多いと思います!!水分摂取は、とても重要なのです。

「正しい水分補給」というものを知っておきましょう

ところで、水分というとなんでもよいかというと、そうではないのです。
なぜかというと、お水以外のものは食物として消化吸収されるからです。

更に、コーヒーにはカフェインが含まれていますので体調の悪い方は自律神経を乱す可能性がありますので注意してください。
イメージしてみましょう。牛乳で食器を洗えますか?お茶で洗濯出来ますか?

同じように人間の体のシステムを流す物はお水なのです。
お水を飲む事を習慣にしましょう。

川崎整体健療院
(ご予約)☎ 044-540-3211044-540-3211
川崎市幸区大宮町15-4 松下ビル5階

症状別対処法

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川崎 整体健療院(かわさきせいたいけんりょういん)は、整体療法専門家集団と言われる健療施術院の川崎分院。
本院は藤沢市にて1992年からの実績がある。

グループ全体で整体術はもちろんのこと、解剖学・生理学・姿勢分類学・東洋医学・心理学・栄養学・カウンセリング技法など症状に関わる全てのことを日々研究・勉強している。

健療施術院主催のうつ病・自律神経失調症の研究会には、神奈川県内からだけでなく、大阪・奈良・仙台・栃木・茨木・埼玉・東京・千葉・高知・新潟・富山・滋賀からも多くの先生が集まっている。

うつ病・自律神経失調症などの対処法を院内研修で常に行っている。

あなたの代役は一人もいません!
あなたが倒れたら、あなたの仕事・家事・子育ては誰がするのですか?
もうダメだと倒れる前に整体院ご来院下さい。

当整体院は、川崎市・横浜市・東京都・千葉県・埼玉県・群馬県など首都圏から来る患者さんが多い整体院です。
自律神経失調症、肩こり、腰痛、めまい、耳鳴り、顎関節症、冷え性、不眠症、頭痛などの症状の方がお見えになります。

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