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体のゆがみの治し方

ゆがみの原因は「偏り」

体のゆがみの原因を作るのに、左右の体を対称に使っていないことで起こることが大きいでしょう。
人には、右利き・左利きのように得意側がかならずあると思います。

これは悪いことではありませんが、偏り過ぎるのがいけないのです。特に、日常生活の中で多く行なうことは偏り過ぎてはいけません。

例えば、

  • ご飯を食べるときの向き。テレビを観ながらですと、テレビを観ている方向や会話をする時に向いてしまう方向。
  • 通勤時やお買い物時などに、カバンを肩にかけてしまう方向。
  • デスクに向かっている時によく向く方向。
  • キッチンで料理中によく向いてしまう方向。
  • スポーツ時に多く行なってしまう回転する方向。
  • 家から外出時で歩く時に坂道や多く曲がる方向など

体のゆがみの原因と対策

数えきれない程の原因になりうるものがあると思います。
この様々な体の使い方で、体のゆがみが起きてきてしまうのです。

筋肉・皮膚などが得意方向・多く動く方向に捻れてしまうということが起きてきます。一時的なものでしたら影響は少ないと思いますが、その方向に多く動作を繰り返すことがよくないのです。

体のゆがみの取り方と対策

自分で意識してみて下さい。毎日の行動などチェックしてみましょう。動きのクセが見つかるかもしれません。
そのゆがみを取り除くのには、やはり毎日のストレッチが必要です。毎日体の捻れをリセットしましょう。

ストレッチは、呼吸をしながらゆっくりと長く。1種目30秒以上はして欲しいところです。スポーツ時などは、終わったら反対回転動作をすることもいいと思います。
それと、いつもとは違う方向で体を使うという事も意識的に行なってみてはいかがでしょうか。

川崎整体健療院
(ご予約)☎ 044-540-3211044-540-3211
川崎市幸区大宮町15-4 松下ビル5階

症状別対処法

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川崎整体健療院(かわさきせいたいけんりょういん)は、整体療法専門家集団と言われる健療施術院の川崎分院。
本院は藤沢市にて1992年からの実績がある。

グループ全体で整体術はもちろんのこと、解剖学・生理学・姿勢分類学・東洋医学・心理学・栄養学・カウンセリング技法など症状に関わる全てのことを日々研究・勉強している。

健療施術院主催のうつ病・自律神経失調症の研究会には、神奈川県内からだけでなく、大阪・奈良・仙台・栃木・茨木・埼玉・東京・千葉・高知・新潟・富山・滋賀からも多くの先生が集まっている。

うつ病・自律神経失調症などの対処法を院内研修で常に行っている。

あなたの代役は一人もいません!
あなたが倒れたら、あなたの仕事・家事・子育ては誰がするのですか?
もうダメだと倒れる前に整体院ご来院下さい。

当整体院は、横浜市・東京都・千葉県・埼玉県・綾瀬市・群馬県など首都圏から来る患者さんが多い整体院です。
自律神経失調症、肩こり、腰痛、めまい、耳鳴り、顎関節症、冷え性、不眠症、頭痛などの症状の方がお見えになります。

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