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季節の変わり目と自律神経

自律神経と季節の関係

秋は夏から冬への季節の変わり目。秋に限らず季節の変わり目に体調を崩す方は自律神経が乱れている方が多いのです。

そのため、体のいたるところに症状が出てくる。 肩こりや腰痛はもちろんのこと、めまいや耳鳴り、不眠症や慢性疲労、早い人だともう冷え症も出てくる頃です。

原因は、温度変化の「ストレス」

なぜ季節の変わり目にこのような症状が出てくるかというと、季節の変わり目は、温度や湿度など体の外の環境が変わるため、知らず知らずに体の内部にストレスがかかっているからです。夏で疲れた体が、気温が下がりホッと一息するところですが、その温度変化さえ疲れた体にはストレスとなる場合もあります。

ストレス対策を身につけましょう

夏から冷たい飲み物や冷房で体を冷やし過ぎていると、体が冷える方向に傾いているため、冷えなどが強く出てしまいます。

そして、冬に向かうと日照時間がだんだんと少なくなってきます。
これも、自律神経にとって良いとは言えないのです。太陽に当たるということは、体にとってとても大切なのです。

夏の内から、あまり体を冷やさぬようにして、日の光をしっかりと浴びて、秋・冬に向かって元気な状態で迎えることが必要です。秋になっても夏の疲れが取れない方は、自律神経の乱れを治す必要がと言えるでしょう。

川崎整体健療院
(ご予約)☎ 044-540-3211044-540-3211
川崎市幸区大宮町15-4 松下ビル5階

症状別対処法

● 症状別対処法

整体で体に良いことしてあげましょう。

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川崎 整体健療院(かわさきせいたいけんりょういん)は、整体療法専門家集団と言われる健療施術院の川崎分院。
本院は藤沢市にて1992年からの実績がある。

グループ全体で整体術はもちろんのこと、解剖学・生理学・姿勢分類学・東洋医学・心理学・栄養学・カウンセリング技法など症状に関わる全てのことを日々研究・勉強している。

健療施術院主催のうつ病・自律神経失調症の研究会には、神奈川県内からだけでなく、大阪・奈良・仙台・栃木・茨木・埼玉・東京・千葉・高知・新潟・富山・滋賀からも多くの先生が集まっている。

うつ病・自律神経失調症などの対処法を院内研修で常に行っている。

あなたの代役は一人もいません!
あなたが倒れたら、あなたの仕事・家事・子育ては誰がするのですか?
もうダメだと倒れる前に整体院ご来院下さい。

当整体院は、川崎市・横浜市・東京都・千葉県・埼玉県・群馬県など首都圏から来る患者さんが多い整体院です。
自律神経失調症、肩こり、腰痛、めまい、耳鳴り、顎関節症、冷え性、不眠症、頭痛などの症状の方がお見えになります。

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