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冷え性

冷え性ってなに?

冷え性という方多いと思います。冷え対策はできていますか?「はい」という方、実は少ないです。

よくよく聞いてみると冷蔵庫から冷たいミネラルウォーター飲んでいます。靴下履きません。色々・・・

そもそも、なぜ冷えるのか?自分で熱を出すことが出来なくなっているのです。
沢山着込んでいる方もいますが、そもそも熱が発散されないので沢山来ても寒いです。

なので、手っとり早い方法は、熱をもらってくることが一番です。

冷え性改善法

ホッカイロやお湯に手足を突っ込むなど、すでに体温よりも暖かいものに触れることにより体温を上げることが改善の近道です。体を温めながら厚着などで保温してあげると効果的です。
根本的な改善には、筋肉に刺激をしてあげることです。

筋肉の刺激も効果的

筋肉に刺激が行くことで。血流が良くなることで体温が上がります。 筋肉量の少ない女性はこのために男性よりも冷え性が多いです。

食べ物では、筋肉つながりもありますが、たんぱく質は重要です。
野菜では、根菜類、もちろん暖かくして食べてください。

川崎整体健療院
(ご予約)☎ 044-540-3211044-540-3211
川崎市幸区大宮町15-4 松下ビル5階

症状別対処法

● 症状別対処法

整体で体に良いことしてあげましょう。

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川崎整体健療院(かわさきせいたいけんりょういん)は、整体療法専門家集団と言われる健療施術院の川崎分院。
本院は藤沢市にて1992年からの実績がある。

グループ全体で整体術はもちろんのこと、解剖学・生理学・姿勢分類学・東洋医学・心理学・栄養学・カウンセリング技法など症状に関わる全てのことを日々研究・勉強している。

健療施術院主催のうつ病・自律神経失調症の研究会には、神奈川県内からだけでなく、大阪・奈良・仙台・栃木・茨木・埼玉・東京・千葉・高知・新潟・富山・滋賀からも多くの先生が集まっている。

うつ病・自律神経失調症などの対処法を院内研修で常に行っている。

あなたの代役は一人もいません!
あなたが倒れたら、あなたの仕事・家事・子育ては誰がするのですか?
もうダメだと倒れる前に整体院ご来院下さい。

当整体院は、横浜市・東京都・千葉県・埼玉県・綾瀬市・群馬県など首都圏から来る患者さんが多い整体院です。
自律神経失調症、肩こり、腰痛、めまい、耳鳴り、顎関節症、冷え性、不眠症、頭痛などの症状の方がお見えになります。

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